Für Frauen & Mamas:
Es ist Zeit herauszufinden,
wie das Leben für Dich wirklich funktioniert!
Sanfte Kraft statt Dauerstress
Du kennst die unausgesprochenen Erwartungen nur zu gut: Wie Du als Mama, als Frau, als Mensch sein solltest. Funktionieren. Stark sein. Durchhalten.
Doch während Du versuchst, allem gerecht zu werden, verlierst Du Dich selbst.
Du bist erschöpft, angespannt, vielleicht sogar gereizt und Dein Kopf ist voller To-Do's. Und obwohl Du weißt, dass es so nicht weitergehen kann, fehlt Dir die Kraft, wirklich etwas zu verändern.
Kommt Dir bekannt vor? Dann bist Du hier genau richtig.
Ich bin Nicole und begleite (hoch)sensible Frauen & Mamas dabei, sich aus dem Strudel von äußeren Anforderungen zu lösen. Wir finden gemeinsam heraus, wie Du mehr innere Ruhe, Klarheit & Sicherheit in Deinem Leben integrieren kannst - ohne Dich dabei selbst aufzugeben.
Stell Dir vor, du könntest...
- in Momenten der Herausforderung gelassen bleiben, statt Dich von Stress, Druck und starken Emotionen überwältigen zu lassen
- Deinem Körper und Deinem Geist die Erholung geben, die sie brauchen, um wirklich durchzuatmen
- ein Leben führen - ohne das Gefühl, ständig von Deinem außen bestimmt zu werden
Bist Du bereit, den ersten Schritt zu einem erfüllten Leben zu gehen?
Was Dich erwartet
In meinen Coaching-Sessions geht es darum, einen Raum zu schaffen, in dem Du Dich endlich verstanden fühlst. Wir finden heraus, was Dir wirklich gut tut und wie Du aus dem Stresskreislauf aussteigen kannst, um ein Leben im Einklang mit Deinen Bedürfnissen und Werten zu leben.
Dabei schauen wir nicht nur auf Deine Gedanken, sondern auch auf Deinen Körper, Dein Nervensystem und Deine Gefühle - weil alles miteinander verbunden ist.
Du brauchst keine schnellen Lösungen, die nur von kurzer Dauer sind. In meinen Räumen setzen wir auf nachhaltige Veränderung. Gemeinsam gehen wir einen Weg, der zu Dir passt - nachhaltig und tiefgehend.
Angebote
Einzel-Session - Deine Klarheitsstunde
Du steckst fest, spürst den Druck und weißt nicht, wie Du Dich daraus befreien kannst?
In dieser 1:1-Session nehmen wir uns ganz individuell Zeit für Dich. Wir schauen, was Dich belastet, welche Muster Dich unbewusst lenken - und wie Du neue Wege findest, die sich für Dich richtig anfühlen. Ohne Druck, ohne "du musst nur...", sondern auf eine Art, die für Dein Nervensystem sicher ist.
Das nimmst Du mit:
- Sofort Klarheit, wo Du ansetzen kannst
- Erste spürbare Erleichterung
- Konkrete Impulse, um Dein Nervensystem zu entlasten und nicht wieder in alte Muster zurückzufallen.
Dein Invest: 120 € (60 - 90 Minuten)
Jetzt unverbindlich mehr Informationen anfragen
6-Wochen-Begleitung
Raus aus dem Dauerstress
Du funktionierst - aber spürst Dich selbst kaum noch? Die To-Do's, die Erwartungen, das ständige "noch eben schnell"... es fühlt sich an, als wärst Du nur noch am Aushalten.
In dieser Begleitung drehen wir genau das um. Schritt für Schritt lösen wir alte Muster auf, damit Du Dein Leben wieder selbst in der Hand hast.
Nicht mit Druck, sondern so, dass es für dich wirklich passt.
Was Du bekommst:
- 3 Deep-Dive-Sessions (à 60 - 90 Minuten)
- Messenger-Begleitung (Mo. - Fr.) zwischen den Terminen - Du bist nicht allein mit Deinen Veränderungen
- Individuelle Impulse & Übungen für Dein Nervensystem - alltagstauglich & direkt umsetzbar
Dein Invest: 600 €*
Veränderung sollte nicht an der Zahlung scheitern. Du kannst die Begleitung entweder als Einmalzahlung oder in mehreren Raten buchen - ohne zusätzliche Kosten. Wenn Du Dir unsicher bist, sprich mich einfach an, wir finden einen Weg.
3 Monate für nachhaltige Veränderung - raus aus dem Kopf, rein ins Fühlen
Vielleicht kennst Du das: Du setzt gute Vorsätze um - doch sobald der Alltag Dich einholt, gerät alles wieder in den Hintergrund.
"Veränderung bleibt oberflächlich, wenn sie nur im Kopf passiert."
In diesen 3 Monaten gehen wir tiefer. Wir lösen nicht nur alte Denkmuster, sondern unterstützen Dein Nervensystem in einen Zustand zu kommen, in dem echte Veränderung nicht nur möglich, sondern sicher für Dich ist.
Damit Du nicht nur weißt, was Dir guttut - sondern es wirklich fühlen kannst.
Was Du bekommst:
- 6 Deep-Dive-Sessions (á 60 - 90 Min.)
- Intensive Messenger-Begleitung (Mo. - Fr.) - Du kannst jederzeit Fragen stellen und Erlebtes teilen
- Begleitende Übungen & Impulse für Dein Nervensystem sowie zur Stress- und Emotionsregulation - damit Entspannung sich nicht mehr fremd anfühlt, sondern zu Deinem neuen Normal wird
Dein Invest: 1300 €*
Veränderung sollte nicht an der Zahlung scheitern. Du kannst die Begleitung entweder als Einmalzahlung oder in mehreren Raten buchen - ohne zusätzliche Kosten. Wenn Du Dir unsicher bist, sprich mich einfach an, wir finden einen Weg.
Spezial-Angebot für Mamas
(neurodivergenter Kinder)
Dein Anker inmitten des Sturms
Du möchtest Dein Kind in seiner Einzigartigkeit stärken - und trotzdem ist es oft einfach überwältigend.
Die ständigen Erwartungen, das Unverständnis von außen, dein eigenes Gedankenkarussell...
Vielleicht fragst Du Dich, wie Du all das tragen sollst, ohne Dich dabei selbst ständig hinten anzustellen. Hier bekommst Du einen Raum, der dich stärkt. Wo Du verstanden wirst, ohne Dich erklären zu müssen. Wo Du neue Wege findest, um Dein Kind zu begleiten - und gleichzeitig wieder mehr Gespür für Dich und Deine Bedürfnisse bekommst.
Was Du bekommst:
- Individuelles 1:1 Coaching (Einzelsessions oder Begleitung über 6 oder 12 Wochen)
- Messenger-Begleitung (Mo. - Fr.) für Deine akuten Fragen und Sorgen
- Strategien, die wirklich zu euch passen - jenseits von 08/15-Erziehungstipps
- Tools, die Dein Nervensystem entlasten - damit Du nicht nur gut für Dein Kind da bist, sondern auch für Dich.
Du musst hier nicht perfekt sein. Du darfst fühlen, zweifeln, atmen - und genau so sein, wie Du bist.
Dein Invest:
Einzelsession - 120 € (60 - 90 Minuten)
6-Wochen-Begleitung - 600 €*
12-Wochen-Begleitung - 1300 €*
Veränderung sollte nicht an der Zahlung scheitern. Du kannst die Begleitung entweder als Einmalzahlung oder in mehreren Raten buchen - ohne zusätzliche Kosten. Wenn Du Dir unsicher bist, sprich mich einfach an, wir finden einen Weg.
Kontakt
E-Mail: info@nicoleahrens.com
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